Форум » Тренировки » Соревновательные тренировки » Ответить
Соревновательные тренировки
kristina: Как вы считаете,выступление в отдельных видах(которые входят в триатлон) это важная составляющая тренировки???Я например была бы не против выступать не только в пробегах,но и в вело соревнования и плавании(со временем,когда подтяну этот вид)
Ответов - 109, стр:
1 2 3 4 All
IRON MAN: нигде так глубоко не познаешь вид как у чистых специалистов,лишь бы хватило времени и не запустить остальные виды,а на мой взгляд только приветствуется в виде стажировки.
kristina: ну если мы упеваем с бегом,значит можем успеть и с другими видами.главное желание ,а время и его компактность найдуться.
IRON MAN: в велоспорте в групповых заездах есть вероятность травмироваться и повредить технику
kristina: вероятность травмироваться есть всегда
IRON MAN: и все-таки в плавании и в беге угодить в завал,сломать ногу,ободраться,и сложить вел в вареник шансов значительно меньше,одно дело усталостная травма и совсем другое дело вызванная ударом.
kristina: ну и что!а где брать этот опыт тогда??? Может вообще дома сидеть чтоб опастности меньше было?!Даже просто идя с дому на тренировку можно сильно травмироваться.Мало ли что может быть,главное все с умом
IRON MAN: тише,тише будут тебе груповые гонки только успокойся!!!А где же инстинкт самосохранения.
kristina: Притупляется Кстати я раньше учпвствовала несколько раз в вело,помнишь??
IRON MAN: но то в парах и в разделке если мне не изменяет память
kristina: неа в группе на большаковских кольцах я ехала еще.Даже уже с женщинами
IRON MAN: снимаю шляпу.Уложила наповал!
kristina: есть!!!!
ANATOLI: только не убивайте друг-друга
kristina: ANATOLI всмысле???на соревах??
IRON MAN: kristina наверное во время споров да Иваныч?
kristina: не мы на такое не способны
IRON MAN: кстати Джо Фрил (создатель библии) рекомендует заниматься 1-2 раза в неделю с профессиональными пловцами,вот насчёт бега и вело не настаивает ,а вот плавание как он говорит важно что ты видишь как плавают професионалы,плюс кто-то из них может подсказать ошибку по технике и возможно метод её устранения.
kristina: Интересно почему не настаивает???ну я бы не отказалась заниматься с пловцами если бы мой тренер был не против
IRON MAN: он не против групповых занятий по бегу и вело но против тренировок с профессионалами по вело и бегу ,возможно что они слишком сильно будут изматывать триатлониста(ку),в плавании проще можно постоять и через некоторое время они приплывут обратно. иногда в октябре я не против,а в сезоне с кем я тогда работать буду?
kristina: ну так не постоянно же.мы и говорим об этом.Понятно что если работать чисто над видом каким либо одним будет тяжело в другом.
IRON MAN: велики тренируются гораздо больше и быстрее для них трннировка 150 это средне причём с работой ,а темп бегуна уже на разминке станет для триатлера темповым ,а дальше что.....опа!
kristina: я понимаю. надо как то подумать и найти удобное решение этого вопросса
IRON MAN: не торопись, одна из ошибок спортсменов слишком рьяное начало и неумение разложиться на весь год. а вообще у женщин в триатлоне 3 кита сила,психология,диета.(я под этим подписываюсь но об этом в другой раз время позднее.
kristina: умение разложиться ,да это сложно и приходит только со временем,когда лучше себя начинаешь понимать и следить,слушать.
kristina: думаю не только у женщин
IRON MAN: сила- прблема в том что у жен.её мало и развивать не хотят,психология - жалеют себя и считают богом обделенными,диета - в погоне за снижением веса не дополучают массу полезных веществ.
kristina: не все такие .ты говоришь о несерьезных спортсменках!
IRON MAN: я говорю о типичной женской психологии (есть и не типичная 0.01%),и в большинстве своём неинформированных
kristina: думаю,что тогда в мире все таки много "не типичных"
IRON MAN: на чём основанно такое суждение?просто ты попадаешь в этот процент.
полная версия страницы