larry: Есть возможность организовать небольшую группу любителей для тренировки у опытных тренеров по триатлону. Предполагается составление индивидуального плана тренировки + раз в неделю встреча "вживую" для контроля техники, коррекции плана и исправления дефектов техники в плавании, беге и т.д. Возможны варианты. Кому эта идея интерестна отписывайтесь в этой теме или мне в личку.
larry: Зря мы ТТ отпускали на семинар по позному бегу. Он убил мои икры. Сегодня не могу ходить
VIT_ok: да, неплохо. Теперь надо пробовать самим по этой технике валить. Километры километры, пока ступня почувствует правильную постановку. Треня это так, проверка домашней работы. Кста, я тут глянул, на субботу 21 числа, можно спринтонуть 3-ку в 10:30, потом забегаться на стадионе и - в бассейн.
Шарангович Саша: не, не зря! Ещё и с плаванием от ТТ новости будут!
VIT_ok: Сегодня я плавал на Дроздах. ТТ говорил, что при +12 обжигает лицо. Хз, наверное обжигает. Вначале. Потом мёрзнут руки и ноги метрам к 700, потом немеют. 800 м и больше не плавал. Ваще, мне понравилось ) Ребята с гидриками, давайте попрлаваем, пока ещё ) http://maps.yandex.ru/?ll=27.485855%2C53.946227&spn=0.005504%2C0.001889&z=18&l=sat%2Csat
Шарангович Саша: мля.... я летом в открытую воду под пистолетом лазил, а теперь меня туда и русалками не заманишь((( Только басик, только 29 градусов! И Ульяну на бортик)))
nik8: Здравствуйте! Как можно к вам присоединиться?
larry: nik8 пишет: Здравствуйте! Как можно к вам присоединиться? Контрольные тренировки у нас по субботам в 11:00 на Калиновского. Можно придти, поговорить, посмотреть, а при желении и присоеденится. С удовольствием отвечу на все вопросы по телефону +375(29)6600767 Анатолий
nik8: Спасибо, Анатолий! Обязательно позвоню
VIT_ok: как насчёт завтра и вообще в последующем? Давайте начало перенесём на 45 мин вперёд, чтобы в бассик идти на 13:00 - там посвободней. И получается: 11:45 - 12:45 - манеж 13:00 -14:00 - бассейн час обедаем 15:00 - 16:00 - тренажёрка 16:00 - 17:30 - сауна ?
larry: FYI: газоанализатор не работает сейчас
Евгения: Привет всем. Есть кто-нибудь,кто тренируется в районе Чижовки?
larry: FYI: Ближайшие занятия с тренером будут только 19 апреля. 5 Толя еще со сборов не вернется, а 12 - Голландия чемпионат Европы
larry: Что-то у нас в Апреле тренировки постоянно пропадают. 19 я так понял никого не будет, 26 Вильнюс, 3 мая уже спринт в Могилеве. Может сдвинем следующую тренировку на 27 апреля (воскресенье) на вторую половину дня? и еще одну сделаем 1 мая (четверг)? Какие предложения?
torique: Я за! неплохо бы перед Могилевом собраться 27-го и 1-го.
vlad: larry пишет: 27 апреля (воскресенье) на вторую половину дня Давай, хорошее время
VIT_ok: я тоже в теме, пока только на 27-е
torique: Во сколько собираемся 27-го? 10.00?
larry: Толя 2 дня не доступен, отменяется все на сегодня
larry: следующая тренировка в четверг 1 Мая в 11:00 на Калиновского 111 4 Мая выступаем в Могилеве Потом предлагаю сделать 9 Мая длинную вело, а 10 плавание-бег. Обсудим на тренировке в четверг
VIT_ok: я в четверг не могу, будете без меня) и насчёт 9-го не уверен. Но если маршрут будет проходить близ Минского моря, то вероятно. А так, хотел на Бревет300 10 мая, но, блин время старта мне "нравится" )) 10-го плавание+бег - могу.
torique: 9-го согласен на длинную велотреню! Маршрут и время?
VIT_ok: Приглашаю всех любителей к себе на станцию http://maps.google.com/maps?ll=53.9600797,27.4060204 Здесь можно провести полноценный триатлон в виде тренировки. Плавание по размеченным буям, транзитка, дистанция вело круг с заездом на трассу "трибая" 36км, бег 10км. Типа олимпийки, как захотим.
torique: Предложение мне нравится! Воскресение (1.06.14) в часов 11?
VIT_ok: поскольку ТТ в эту субботу тренировать не будет, приглашаю всех на спасательную станцию. Треня типа спринта 750+22+6
larry: Я приду 50/50 Как вода? В гидриках плыть или тепло уже? Выложи место и время встречи и телефон твой. У нас двое новеньких, которые тебя не знают.
VIT_ok: мой тел+37529 3038488 Насчёт воды, точно не знаю, позавчера была +18. Думаю, щас повыше. День и время? - сб, вс в 11:00 Место http://wikimapia.org/#lang=en&lat=53.960050&lon=27.406125&z=17
larry: Сегодня (30 июня) - тренировка на открытьй воде на Цнянке в 19:00 С собой брать гидрики и велосипеды, будем отрабатывать транзиты. А так же брать с собой кросовки, шлемы и очки. Кто хочет потренеровать запрыгивание на велосипед - взять с собой банкнотные резинки,чтоб велотуфли крепить. У кого нет ни вела, ни гидрика - для тех беговая тренировка PS: Если кому нужен будет велосипед - дам свой
VIT_ok: Ещё не помешает номер участника на резинке, если остался с прошлых стартов.
larry: Сейчас идут сплошные соревнования, собраться не получается. Если будет желание можно будет 23 или 24 июля на Цнянке потренироваться перед Брестом. Это ближайшее возможное время.
IRON MAN: Есть ли кандидаты на совместную тренировку на Цнянке в субботу.Ориентировочно предлагаю в 10.00. Предлагаю начать с водного этапа,а затем если у всех есть вело продолжить на шоссе с забеганием. Второй вариант после плавания поработать над бегом. Третий вариант транзиты.