Форум » Тренировки » Тест 120/30 » Ответить
Тест 120/30
КОТ: http://skirun.ru/2010/09/07/running-school-begin-run/ Вот увидал такой тест, да и вцелом методику по беговым тренировкам для начинающих. Попробывал сам и получается, что про соревнования и соревновательные нагрузки в р-не 4-5 зон думать рано и практически вредно??? Хочу услышать Ваше мнение, господа любители и профи Триатлона, по поводу этого теста. Стоит ли тратить на его и подготовку к нему (о-о-очень медленный бег) силы и время?
Ответов - 0
полная версия страницы